​วิธีป้องกันแสงแดดอย่างถูกต้องในฤดูร้อน？

หน้าร้อนที่ต้องเผชิญกับรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรง เราควรป้องกันแสงแดดอย่างถูกต้องอย่างไร?

“การป้องกันแสงแดดไม่ได้เป็นเพียงการป้องกันผิวสีแทนเท่านั้น แต่ยังป้องกันการถูกแดดเผาด้วย.. การป้องกันแสงแดดที่รุนแรง เช่น ร่ม แว่นกันแดด และครีมกันแดด ตลอดจนการทาครีมกันแดด สามารถช่วยป้องกันริ้วรอยของผิวหนังได้ในระดับหนึ่ง” Xuanwu Hospital of Capital Medical University โรคผิวหนัง รองหัวหน้าแพทย์ช้างเซียวกล่าวว่า ทุกคนควรตามสภาพผิวของตนเอง ครีมกันแดดจำเป็นต้องเลือกครีมกันแดดและอุปกรณ์

Chang Xiao กล่าวกับผู้สื่อข่าวว่าไม่จำเป็นต้องสมัครครีมกันแดดเมื่อออกไปข้างนอกและอาจเป็นภาระต่อผิวที่ต้องทาครีมกันแดดทุกวัน ตัวอย่างเช่น ในบ้านหรือที่ทำงาน ตราบใดที่คุณไม่ได้ยืนอยู่ข้างกระจกใสเป็นเวลานาน คุณก็ไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดด การป้องกันแสงแดดแบบแข็งสามารถป้องกันแสงแดดได้ดีหากตากกลางแจ้งเพียงประมาณ 20 นาที หรือหากดัชนีรังสียูวีต่ำกว่า 2 หากรังสียูวีมีความเข้มข้นสูง หรือหากคุณใช้เวลากลางแจ้งมากกว่าครึ่งชั่วโมง ให้ใช้ครีมกันแดดทับอย่างหนัก ขอแนะนำ

ตามส่วนผสมที่แตกต่างกันของครีมกันแดด ครีมกันแดดจะแบ่งออกเป็นครีมกันแดดแบบกายภาพ ครีมกันแดดแบบผสมผสานและแบบเคมี และครีมกันแดดแบบเคมี ควรทาครีมกันแดดอย่างไร? 'หากเป็นครีมกันแดดแบบกายภาพ คุณเพียงแค่ต้องทาก่อนออกไปข้างนอก' ฉาง เซียว กล่าว อื่นๆต้องใช้ 20 ถึง 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอกเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ควรทาครีมกันแดดในปริมาณมาก โดยทั่วไปมีขนาดประมาณเหรียญเหรียญสำหรับทั้งใบหน้า และเสริมตามการใช้งานจริง

"โดยทั่วไปแล้วผู้ป่วยที่มีผิวแพ้ง่ายควรเลือกครีมกันแดดชนิดแข็งหรือแบบกายภาพ" 'คุณต้องทำความสะอาดหลังจากใช้ครีมกันแดดด้วย' ฉางเซียวกล่าว ครีมกันแดดแบบกายภาพทั่วไป การผสมแบบกายภาพและเคมี วัสดุครีมกันแดดแบบเคมีสามารถใช้ในการทำความสะอาดน้ำนมหน้า สำหรับครีมกันแดดชนิดกันน้ำป้องกันเหงื่อ คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง หากผู้ป่วยมีผื่นแดง บวม แผลพุพอง ฯลฯ บนผิวหนังเนื่องจากการฉายรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรงในระยะยาว สามารถใช้การประคบเย็นเพื่อให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย และในกรณีที่ร้ายแรงควรได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด